အစားအသောက်၊ သောက်သုံးတဲ့ဆေးဝါး၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ စတဲ့အကြောင်းအချက်တွေကြောင့် ဝမ်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်တာက သင့်ကို အလွန်နေရထိုင်ရခက်စေမှာပါ။ အဲဒါကြောင့် နောက်ထပ် ဝမ်းမချုပ်စေဖို့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးပါမယ်နော်။ ၁။ ရေများများသောက်ပါ။ ဝမ်းမချုပ်စေဖို့အတွက်ဆိုရင် ရေများများသောက်ဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ...
အခုကျနော်ပြောမဲ့ နတ်မျက်စဉ်းဆေးနည်းက အမှတ်(၁၃၄)၊ စက်တင်ဘာလ၊ ၁၉၉၇ ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော နက္ခတ္တရောင်ခြည် မဂ္ဂဇင်းမှာ ဖတ်ခဲ့ရတာပါ။ မသိလိုက်ရသေးသော သူများအတွက် သိသင့်တယ်ထင်လို့ ကျနော်က ပြန် လည် တင်ပြတာပါခင်ဗျာ။ ကျနော်က ပြန်လည်တင်ပြတာဆိုပေမဲ့လဲ စာရေးသူ ...
အိပ်ယာထတိုင်း ပါးစပ်ကနေ အနံ့ဆိုးထွက်တာက သဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ် ဆိုတဲ့အကြောင်းအရင်းနဲ့ ဘယ်လိုရှောင်ရမလဲ ဆိုတာကို သိတဲ့လူနည်းပါတယ်။ အနံ့ထွက်ရတဲ့ အဓိက အကြောင်းအရင်းကတော့ ပါးစပ်တွေ ခြောက်သွေ့နေလို့ပါပဲ။ အိပ်ပျော်သွားတဲ့အခါ တံတွေးထွက်နည်းလာပြီး ပါးစပ်ခြောက်သွေ့လာပါတယ်။ အနံ့အသက်ဆိုးကို ဖြစ်စေတဲ့ ...
ကင်ဆာရောဂါကို ကုသဖို့ သုတေသန လုပ်ကြတဲ့အခါမှာ ပုံမှန်ဗီဇ သွေဖည်မှု ပုံစံတွေကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ ဒီတွေ့ရှိမှုကြောင့် အနာဂတ် ဆေးကုသမှုဟာ တဦးချင်း ထူးခြားချက် အခြေခံကုသချက်မျိုး ဖြစ်လာလိမ့်မယ်လို့လည်း ပညာရှင်တွေက ဆိုပါတယ်။ AP သတင်းကို အခြေခံပြီး ...
“ရေခဲရေ သို့မဟုတ် အဆိပ်သောက်နေကြသူများ”အတွက် ဒီအချက်တွေကို အထူးသတိပြုပါ ရေခဲချောင်း ရေခဲထုပ်အစားများသည့် ကလေးများမှာ အပူကန်ခြင်း၊ မျက်နှာနှင့်မျက်ခွံများပေါ်တွင် မိတ်ဖုကြီး များနှင့် အနာဖုများထွက်ခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ အာသီးရောင်ခြင်းများအပြင် အချို့မှာ ရေခဲမသန့်သဖြင့် ဝမ်းကိုက် ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောဝမ်းပျက်ခြင်းများဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။ရေခဲရေသောက်ခြင်း၏အကျိုးမှာ ...
အမျိုးသားတွေဟာ ဖခင်ဖြစ်လာတဲ့အချိန်မှာ ပြောင်းလဲလာကြတဲ့ အချက်တွေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနဲ့ ကလေးမွေးဖွားခြင်းက အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ပြောင်းလဲတယ်ဆိုတာကို အားလုံးသိပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသားတွေမှာလည်း ဖခင်ဖြစ်လာတဲ့အချိန်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်နော်။ အမျိုးသားတွေဟာ သူတို့ရဲ့ကလေးလေးကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရတဲ့အခါ ...
အပင်တွေကို တိုက်ရိုက် ကြက်ဥခွံ ၊ဟင်းအချိုမှုန့် ၊ငါးပိတွေ ကျွေးတာထက်ပိုထိရောက်သောနည်း ရလဒ်ကောင်းအော်ဂဲနစ် ဆေးရည် အလွယ်တ ကူ ပြုလုပ်အသုံးပြုနည်း။ အပင်အတွက် အမြစ်ကိုလည်း သန်မာစေပါတယ်အရွက် အပွင့် အသီးတို့အတွက် အရွက်သန် အပွင့်အား ကောင်း ...
အဲယားကွန်း(Aircon)သည် အခန်းတွင်းအပူချိန်ကို စုပ်ယူလျှော့ချပေးသည့် တီထွင်ဆန်းသစ်မှု ဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း ၅၀ ကျော်ပေါ်ခါစက နေအိမ်တိုက်ခန်းများအတွက်သာ အသုံးပြုခဲ့ပြီး နောက်ပိုင်း ၁၉၈၀ ပြည့်နှစ်ဝန်းကျင်မှစကာ ကားများတွင်ပါ အဲယားကွန်းတပ်ဆင် အသုံးပြုလာနိုင်ခဲ့သည်။ ထိုစဉ်က ဇိမ်ခံဆလွန်းကားများ၊ ဈေးကြီးပေးဝယ်ရသော ကားအကောင်းစားများတွင်သာ ...
အအေးဖျော်ရည်တွေမှာသုံးတဲ့ ကျောက်ကျောမဲမဲတုန်းကြီးကို စားသာစားနေကြတာ ဘယ်လိုလုပ်မှန်း သိတဲ့သူကနည်းပါတယ်။ လုပ်နည်းကလည်းလျို့ဝှက်ထားလို့ သိပ်မသိကြပါဘူး။ ဘယ်ကနေထုတ်မှန်းလည်း မသိတဲ့သူများပါတယ်။ ကျောက်ကျော… အင်္ဂလိပ်အမည် Grass jelly plant… သိပ္ပံအမည်Platostoma palustre မော်လမြိုင်ဒေသအခေါ်… လိပ်သဲပင်၊ ရှမ်းပြည်ဘက်အခေါ်… နမ့်ပင်တူး ...
ကိုယ့်ဆံပင်က အနံ့ပြင်းပြင်းရှိနေတယ်ဆိုရင် တော်တော်လေးနေရခက်ကြပါတယ်။ ဆံပင်လှုပ်ရှားတိုင်းအနံ့ထွက်နေမှာပေါ့။ ဒါပေမယ့် ဒါကိုသတိထားမိတာက ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်လောက်ပါဘူး။ ဘေးနားကသူငယ်ချင်းတွေ၊မိသားစု၊လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေအပြင် လိုင်းကားအတူစီးသူတွေပါ သတိထားမိပြီဆိုရင်တော့ ပြဿနာရှိလာပါပြီ။ ခေါင်းကနံနေတယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုလည်းကျဆင်းပြီး လူတွေနားသွားတိုင်း ငါဆံပင်ကနံနေမလားဆိုပြီး မလုံမလဲဖြစ်ရပါတယ်။ ခေါင်းလည်းပုံမှန်လျှော်နေလျက်နဲ့ ဒီလိုဘာကြောင့်နံနေရတာလဲ။ အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ ခေါင်းလျှော်ပြီးတာတောင်အနံ့ဆိုးကကျန်နေသေးတယ်ဆိုရင် ...